Category Archives: Dietas



Consejos para bajar el colesterol

Posted on 13 septiembre, 2012 by admin

Actualmente muchas personas tienen el colesterol elevado. Abajo les damos uns consejos practicos para que puedan bajar el colesterol y poder mantenerse saludable. Manténgase en su peso normal. Si es obeso, procure adelgazar hasta su peso ideal, o al menos … Continue reading →

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Adelgazar: 10 pasos para perder peso

Posted on 4 septiembre, 2012 by admin

Hoy te vamos enseñar como perder peso en 10 días y sentirte mejor y mas dispuesta. Con estos tips podés perder 1,4 kg en 10 días. Cuando se trata de hacer dieta no son todas las personas iguales. Para bajar … Continue reading →

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Uso de suplementos de proteínas en las dietas

Posted on 1 septiembre, 2012 by admin

Las proteínas, así como los hidratos de carbono, las grasas, vitaminas y minerales, son parte muy importante de la dieta diaria de cualquier tipo de persona y sobre todo de los deportista de alto rendimiento quienes ven aumentada sus necesidades … Continue reading →

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Dietas con huevo

Posted on 29 agosto, 2012 by admin

Propriedades del huevo Siempre estamos pensando en hacer dieta y quando pensamos en bajar de peso buscamos comer alimentos que no engordan. Cuando queremos estar en buena forma además de la dieta hacemos ejercicios durante todo el año. El secreto … Continue reading →

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Como tener una vida saludable

Posted on 13 agosto, 2012 by admin

Cambiando algunos hábitos en su vida se puede vivir con más salud y prevenir enfermedades no transmisibles. La actividad física, la buena alimentación y ambientes libres de tabaco es lo que hay que tener en cuenta para que podamos tener … Continue reading →

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Que comer en la adolescencia para estar saludable

Posted on 10 agosto, 2012 by admin

Muchos padres pensan que en la adolescencia no se puede hacer dietas por ser una edad de crescimiento. Esto es erróneo: lo que se debe hacer es buscar planes de alimentación bien programados que aporten la totalidad de nutrientes necesarios … Continue reading →

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